Trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao? Biếng ăn ở trẻ 1 tuổi xảy ra khá phổ biến khiến nhiều bậc cha mẹ trăn trở, lo lâu. Vậy nguyên nhân trẻ 1 tuổi biếng ăn và giải pháp phù hợp nhanh và hiệu quả nhất là gì?
Tham khảo thêm: Bé biếng ăn uống thuốc gì?
Nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn
Thực đơn nhàm chán
Không chỉ trẻ nhỏ, ngay cả với người lớn khi phải ăn mãi một món cũng có cảm giác chán, không hứng thú với món ăn. Mới chỉ 1 tuổi, trẻ chưa thể diễn đạt cho mẹ hiểu bằng lời nói. Tuy nhiên, trẻ sẽ có biểu hiện thờ ơ với đồ ăn, không chịu ăn. Khi đó mẹ hãy hiểu rằng trẻ đã quá chán với món ăn cũ, mẹ cần chuẩn bị thêm thực đơn đa dạng để thay đổi khẩu vị cho con.
Bé mọc răng sữa
Đây là giai đoạn trẻ bắt đầu mọc răng, khi những chiếc răng sữa bắt đầu nhú lên sẽ khiến trẻ sốt, đau nhức, khó chịu, gây khó khăn cho việc nhai nuốt của trẻ. Chính vì vậy, trẻ 1 tuổi lười ăn là chuyện dễ hiệu mẹ nhé!
Bên cạnh đó, những tổn thương khác trong khoang miệng như các vết loét, nhiệt miệng cũng thường xuyên khiến trẻ quấy khóc và biếng ăn. Mẹ hãy để ý và giúp bé vệ sinh vùng miệng hàng ngày để bé nhanh khỏi.
Bé chưa quen với chế độ dinh dưỡng mới
Cách chế biến đồ ăn sẽ thay đổi dần theo từng giai đoạn phát triển của trẻ. Thường trẻ sẽ bắt đầu ăn dặm lúc 6 tháng, chuyển qua ăn cháo lúc 8 tháng và có thể bắt đầu làm quen với cơm nát khi tròn 1 tuổi. Vì vậy, việc chuyển đổi chế độ dinh dưỡng, thay đổi khẩu phần ăn cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.
Trẻ đang bị ốm
Nếu trẻ bỗng nhiên chán ăn, bỏ bữa, thường xuyên quấy khóc, cáu kỉnh, tỏ ra khó chịu. Đấy có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị ốm, phổ biến nhất là các bệnh viêm đường hô hấp (sốt cao, sổ mũi, viêm họng, ho…), rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón…). Mẹ hãy theo dõi sức khỏe của trẻ trong những ngày này để phát hiện bệnh sớm và có biện pháp điều trị dứt điểm cho trẻ.
Cách trị trẻ 1 tuổi biếng ăn mẹ có thể tham khảo
Trẻ 1 tuổi biếng ăn mẹ phải làm sao? Để khắc phục hiệu quả tình trạng biếng ăn ở các bé 1 tuổi, mẹ cần lắng nghe tâm tư của trẻ qua từng hành động, cử chỉ và kiên nhẫn cùng bé vượt qua giai đoạn biếng ăn. Các mẹ có thể tham khảo những lời khuyên dưới đây là thử áp dụng nhé!
Đừng cố ép trẻ ăn hết món ăn mà trẻ không thích và không muốn ăn. Bên cạnh đó, mẹ hãy thay đổi thực đơn cho bé thường xuyên với những món mới lạ để thay đổi khẩu vị cho trẻ. Với những món ăn mới, mẹ nên cho trẻ ăn từng ít một để trẻ làm quen dần.
Mẹ có thể nấu nhừ thức ăn để trẻ dễ ăn hơn, không nên xay nhuyễn để tránh làm mất đi những thành phần dưỡng chất có trong thức ăn. Tuy nhiên, vào thời điểm trẻ đang mọc răng hay bị nhiệt miệng, mẹ có thể xay nhuyễn hoặc nấu loãng dạng súp để việc ăn uống không tác động quá nhiều đến vị trí đau trong khoang miệng và giúp trẻ dễ dàng nuốt thức ăn hơn.
Đối với trẻ 1 tuổi, hãy bắt đầu làm quen với việc ăn thô. Mẹ nên lưu ý khi nấu đồ cho trẻ, cần nhớ không nên nấu thức ăn quá đặc hay quá lỏng. Mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn của trẻ thành nhiều bữa nhỏ, khoảng 5 đến 6 bữa/ngày thay vì 3 bữa chính như trước đây để trẻ không phải ăn quá nhiều một lúc.
Hãy cho trẻ được ngồi cùng bàn ăn và ăn chung cùng với gia đình, tốt nhất nên để bé ngồi vào ghế ăn dặm chuyên dụng để bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu khi ăn. Trẻ nhỏ thích bắt chước người lớn, vì vậy khi nhìn thấy cả nhà ăn uống ngon lành, vui vẻ, bé cũng hào hứng với ăn uống hơn.
Một lưu ý đặc biệt mẹ cần ghi nhớ là tuyệt đối không la mắng, quát tháo con trong bữa ăn, vì không khiến bé sợ hãi mà còn làm tình trạng của bé trở nên tồi tệ hơn.
Xem thêm: Phải làm gì khi trẻ biếng ăn?
Trên đây là nguyên nhân và giải pháp giúp mẹ cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ. Mẹ có thể tham khảo để từ đó có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ tốt hơn.