Giai đoạn trẻ 2 tuổi là giai đoạn trẻ có nhiều biến đổi cả về sinh lý lẫn tâm lý. Điều này có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ khiến cha mẹ vô cùng đau đầu. Vậy trẻ 2 tuổi biếng ăn phải làm sao, bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho cha mẹ. 

Xem thêm: Cha mẹ phải làm gì khi trẻ biếng ăn?

Nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi biếng ăn

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đa số trẻ 2 tuổi biếng ăn là do 4 nguyên nhân dưới đây:

Trẻ có một chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Giai đoạn này, trẻ vẫn trong giai đoạn ăn thô, nếu trẻ có một chế độ ăn mất cân bằng dinh dưỡng, giờ giấc ăn không cố định thì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khẩu vị và hứng thú của trẻ. Không những thế việc mất cân bằng dinh dưỡng thiếu hụt các loại dưỡng chất, vitamin và khoáng chất cũng có thể gây biếng ăn, chán ăn, ăn không ngon miệng ở trẻ. 

Trẻ bị biếng ăn do tâm lý: ở độ tuổi này, trẻ đã bắt đầu biết nhận thức thế giới xung quanh. Trẻ rất nhạy cảm khi không khí bữa ăn thay đổi, cha mẹ quát mắng con khi con không chịu ăn. Hoặc việc mẹ đổi từ cháo (bột) sang cơm khiến trẻ không thích nghi kịp. Những điều này đều khiến con nảy sinh tâm lý chán ăn hoặc sợ ăn, lâu dần sẽ dẫn đến biếng ăn. 

Trẻ mắc một số bệnh tiêu hóa: Khi trẻ gặp các vấn đề về đường tiêu hóa thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình ăn uống lẫn hấp thu của trẻ. Một số chứng điển hình của việc rối loạn tiêu hóa như: nôn trớ, đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy… Lúc này cha mẹ cần tìm cách điều trị cho con trước khi giải quyết biếng ăn. 

Trẻ phải sử dụng thuốc kháng sinh dài ngày: Nếu trẻ đang gặp tình trạng nhiễm trùng và phải sử dụng kháng sinh trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ biếng ăn ở trẻ. Vì kháng sinh có công dụng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, đồng thời tiêu diệt luôn cả những vi khuẩn có ích trong đường ruột, khiến trẻ dễ bị loạn khuẩn và mất cảm giác ngon miệng. 

Trẻ 2 tuổi biếng ăn mẹ phải làm sao

Với trường hợp trẻ biếng ăn không phải do bệnh lý hoặc rối loạn tiêu hóa thì mẹ có thể áp dụng một số tuyệt chiêu dưới đây để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn:

Thường xuyên thay đổi cách chế biến và trình bày món ăn: khi mẹ thường xuyên “đổi mới” khẩu vị của trẻ và chế biến món ăn một cách đẹp mắt, ngon miệng thì chắc chắn trẻ sẽ vô cùng hào hứng khi đến bữa ăn, từ đó ăn ngon miệng hơn, 

Đối với trẻ từ 1-3 tuổi, đừng nêm gia vị cho trẻ như người lớn, hãy cho trẻ ăn nhạt hơn để đảm bảo hệ tiêu hóa của trẻ ổn định và không bị gây hại đến thận. 

Với những bé 2 tuổi, hãy cho bé tự cầm thìa để ăn, khuyến khích bé tự lập trong ăn uống, và thường xuyên dành cho bé những lời khen khi bé ăn ngoan và giỏi để bé thích thú và ăn tốt hơn. 

Không để cho bé ăn vặt ngay trước các bữa ăn chính. Nhiều mẹ thấy con đói là cho con ăn các loại đồ ăn như bánh kẹo, bimbim… dẫn đến khi đến bữa ăn chính thì con đã no và không còn muốn ăn gì nữa.

Tham khảo thêm: Trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao?

Trên đây là giải pháp cho trẻ 2 tuổi biếng ăn dành cho mẹ. Hi vọng với những kiến thức này, cha mẹ sẽ áp dụng cho bé nhà mình để từ đó con ăn ngon hơn, khỏe mạnh hơn cha mẹ nhé.